Tijd voor jou: … om voluit te leven!

Annick: Deze lessenreeks kan je helpen als je je niet goed voelt in je vel. Hij bevat hele concrete handvaten die je kunnen helpen om je minder te laten leiden door gepieker, angst of onzekerheid. 

De cursus bevat ook veel inzichten en tools als je merkt dat je je allerlei dingen voorneemt om te doen, maar je lijkt ze niet vol te houden. Zoals bvb. gezonder eten, meer bewegen, vroeger gaan slapen, voldoende drinken of minder op je gsm zitten.

De lessenreeks zit boordevol allerlei soorten oefeningen om sterker in het leven te staan en er voluit voor te gaan: reflectievragen, schrijfoefeningen, meditatieve en doe-oefeningen.

Je haalt het meeste uit de cursus als je de volgorde van de cursus respecteert. Je zal ervaren dat hier een logische opbouw achter zit om je stap voor stap te helpen voluit in het leven te kunnen stappen. 

Tijd voor jou… om voluit te leven!